Sportpro.it
Temi e problemi dello sport moderno. Pubblicazione telematica indipendente in linea dal 1998 - Direttore: Eugenio Capodacqua
Allenamento, gli esercizi per potenziare cuore e polmoni
Un video di Men's Health
Un'alternativa alla palestra. Ecco, proposti dalla rivista Men's Health, un'ottima serie di esercizi per il potenziamento cardiocircolatorio. Si tratta di una serie di esercizi da fare di seguito. Si può cominciare con 5-6 ripetizioni per ogni movimento per poi aumentare gradatamente. Il risultato è garantito.
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